Etka Jóga

.

Az Etka - Jóga Erőgyűjtő Módszert

a mindennapok jógájának nevezhetjük,hiszen  a mindennapi életünket  segíti.

A velünk született természetes testtartás, légzés, mozgás által életerőt gyűjthetünk 

ott ahol vagyunk. Tehát nem látványos, nehezen kivitelezhető jóga állásokról van szó,   hanem olyan mozgásról, ami segíti és nem gátolja az életműködéseinket.

Vagyis helyre állítja a test természetes egyensúlyát , segíti a fizikai és szellemi erőfokozást.

A gyakorlatokat bárki végezheti, kortól függetlenül 9-99 éves korig.

 

Foglalkozások :

                        Kerepesen a Forrás Művelődési Házban keddenként 18.00 órától

             Szilasligeten a Közösségi Házban kedden és csütörtökön 08:30-10:00                                                                      

                               

 

Mindenkit várok szeretettel: Miklós Erika

      az Etka-Módszer vezető oktatója

                 egészségtan tanár

              tel.: 0036-30/359-6053